Fase 2. Je inleven, het visualiseren van de vier elementen, de meditatie.

Nu komt de eigenlijke meditatie/visualisatie.
Neem middenin de cirkel de kleermakerszit aan en ontspan je volledig.
Haal diep adem door je buik, steeds langzamer, totdat je niet eens meer in de gaten hebt dat je ademt, wordt één met je "ik" en het Al.
Concentreer je op het element Lucht en ervaar het gevoel van wedergeboorte en vrijheid.
Laat je meevoeren door de Lucht naar eindeloze ruimten en laat je leiden naar het Vuur.
Ervaar de verzengende krachten van het element Vuur maar laat je er niet door verjagen.
Gebruik de onbeperkte energie ~ explosie om het absolute hoogtepunt tot in het diepst van je fysieke en spirituele innerlijk te kunnen voelen.
Laat je door de energie van het Vuur naar de harmonie ven het Water brengen en kom tot rust.
Ervaar de eindeloze stroming, de uitgestrektheid van Water in al zijn vormen. Probeer je in te leven in zijn onmetelijke en oneindige kracht.
Wordt één met het Water en laadt je op zijn stroom meevoeren naar de Aarde. Verbindt je met de Aarde. Wordt één met haar kracht.
Geef je over aan haar bescherming, heb haar lief.
De Aarde is je eindpunt, het moment waarop je je "ik" overgeeft aan het
Al ~ zijn, Moeder Aarde en het Heel ~ Al gaan samen.